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千歳烏山 ジムPALLAS STUDIOは一人一人の目的や体調に合わせて作成されたプログラムの下、指導します。30代から50代の支持を集めています。身体と筋肉の仕組みに深い知識を持った経験豊富なトレーナーがマンツーマンであなたを指導し、今度こそ欲しかった理想の結果を実感できるジムです。

千歳烏山 ジムPALLAS STUDIOのトレーニングは、60分の筋力トレーニングと30分の有酸素運動で構成されています。体を鍛えることによって精神面、生活面でもプラスの効果が期待でき、誰でも「最高の健康」に近づけるパーソナルトレーニングを受けられるのです。

筋肉は鍛えなければ年々衰えるものです。でも自己流でがむしゃらにやっても怪我をしてしまうかもしれません。そんな時に経験と知識が豊富なトレーナーがマンツーマンで付いてくれるなら安心して全力で取り組めます。やはりプロに教わるのがいちばんの近道です。

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